최근 당뇨병 치료제이자 체중감량 보조제로 주목받고 있는 마운자로(Mounjaro)를 복용하는 분들 사이에서 탈모에 대한 우려가 증가하고 있습니다. 실제로 온라인 커뮤니티와 의료 상담실에서는 "마운자로 복용 후 머리카락이 많이 빠져요"라는 문의가 늘어나고 있는 상황입니다.
마운자로의 주성분인 티르제파타이드(tirzepatide)가 체중감량에 효과적인 것은 분명하지만, 급격한 체중 변화가 모발 건강에 미치는 영향에 대해서는 충분한 이해가 필요합니다. 이 글에서는 마운자로와 탈모 현상 사이의 과학적 연관성을 분석하고, 다이어트 과정에서 나타나는 모발 변화의 메커니즘을 살펴보겠습니다.
마운자로(Mounjaro)란 무엇인가?
마운자로는 2022년 FDA 승인을 받은 혁신적인 당뇨병 치료제로, 주성분인 티르제파타이드는 GLP-1과 GIP 수용체를 동시에 자극하는 이중 작용 메커니즘을 가지고 있습니다. 이러한 작용 방식은 혈당 조절뿐만 아니라 상당한 체중 감소 효과를 보여주어, 비만 치료 목적으로도 널리 사용되고 있습니다.
임상시험 결과에 따르면, 마운자로 사용자들은 평균 15-20%의 체중 감소를 경험하는 것으로 나타났습니다. 이는 기존의 체중감량 약물들보다 훨씬 높은 수치로, 많은 사람들이 마운자로에 관심을 갖게 된 주요 이유입니다.
체중감량과 탈모의 생리학적 연관성
체중감량과 탈모 사이의 관계를 이해하기 위해서는 먼저 모발 성장 주기에 대한 기본적인 지식이 필요합니다. 모발은 성장기(anagen), 퇴행기(catagen), 휴지기(telogen)의 세 단계를 반복하며 성장합니다.
정상적인 상황에서는 약 85-90%의 모발이 성장기에 있으며, 나머지 10-15%가 휴지기에 있습니다. 그런데 급격한 체중 변화나 영양 상태의 변화가 발생하면, 성장기에 있던 모발들이 조기에 휴지기로 전환될 수 있습니다. 이러한 현상을 의학적으로 **휴지기 탈모(Telogen Effluvium)**라고 부릅니다.
휴지기 탈모는 스트레스 요인이 발생한 후 2-3개월이 지나서 나타나는 특징이 있습니다. 즉, 마운자로를 시작하고 체중이 급격히 감소한 후 몇 달이 지나서야 탈모 현상이 눈에 띄게 나타날 수 있다는 의미입니다.
마운자로 사용자에서 보고된 탈모 사례 분석
최근 마운자로(티르제파타이드) 사용자 사이에서 탈모 사례가 꾸준히 보고되고 있습니다. 대표적으로 미국 셀럽 소피아 우만스키(25세)는 마운자로 복용 4개월 후 최근 3~4주간 급격한 머리카락 손실을 경험했다고 직접 사진과 함께 SNS에 공개해 화제가 되었습니다. 그녀는 약 그 자체보다는 단기간에 큰 폭으로 체중이 줄어들면서 영양 불균형과 신체적 스트레스가 주된 원인일 것이라 진단했고, 현재는 단백질·비타민·콜라겐 등 영양소를 적극적으로 보충하며 회복에 힘쓰고 있다고 밝혔습니다(출처 기사).
탈모의 원인은 대부분 급격한 체중 감소로 인한 영양 불균형, 신체 스트레스, 단백질·비타민·미네랄 결핍으로 설명됩니다. 따라서 부작용 예방을 위해 충분한 단백질·비오틴·비타민 섭취, 저칼로리식 주의, 필요시 복용 중단 및 전문의 상담이 권장됩니다. 사람마다 부작용 발생 정도는 달라질 수 있으니, 복용 전 건강상태 체크와 용량 조절이 중요합니다.
체중감량 관련 탈모의 주요 원인들
마운자로를 포함한 체중감량 과정에서 발생하는 탈모의 원인은 복합적입니다. 가장 중요한 요인들을 하나씩 살펴보겠습니다.
- 영양소 부족이 첫 번째 주요 원인입니다. 급격한 체중감량 과정에서는 칼로리 섭취가 크게 줄어들면서 단백질, 철분, 아연, 비타민 D, 비타민 B12 등 모발 건강에 필수적인 영양소들의 섭취도 함께 감소할 수 있습니다. 특히 단백질은 모발의 주요 구성성분인 케라틴의 원료가 되므로, 단백질 섭취 부족은 직접적으로 모발 건강에 영향을 미칩니다.
- 호르몬 변화 역시 중요한 요인입니다. 급격한 체중감량은 갑상선 호르몬, 성호르몬, 인슐린 등 다양한 호르몬 수치에 변화를 가져올 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 모발 성장 주기에 영향을 미쳐 탈모를 유발할 수 있습니다.
- 물리적·심리적 스트레스도 무시할 수 없는 요인입니다. 체중감량 자체가 신체에는 일종의 스트레스로 작용하며, 식단 변화나 생활 패턴의 변화로 인한 심리적 스트레스도 탈모를 촉진할 수 있습니다.
마운자로 관련 탈모의 특징과 진행 양상
마운자로 사용과 관련된 탈모는 몇 가지 특징적인 양상을 보입니다. 먼저 시간적 특성을 살펴보면, 대부분의 사용자들이 마운자로 투여 시작 후 2-4개월 사이에 탈모를 인지하기 시작합니다. 이는 앞서 설명한 휴지기 탈모의 전형적인 시간 경과와 일치합니다.
탈모의 분포 양상은 일반적으로 미만성, 즉 특정 부위에 국한되지 않고 전체적으로 모발 밀도가 감소하는 형태로 나타납니다. 이는 남성형 탈모처럼 특정 부위(앞머리선, 정수리)에 집중되는 것과는 다른 양상입니다.
다행히 대부분의 경우 이러한 탈모는 가역적입니다. 체중이 안정화되고 영양 상태가 개선되면서 6개월에서 1년 사이에 모발이 다시 자라나는 것이 일반적입니다. 다만 개인차가 있어 회복 기간은 사람마다 다를 수 있습니다.
마운자로 사용 중 모발 건강 관리 방법
마운자로를 사용하면서 모발 건강을 유지하기 위해서는 체계적인 접근이 필요합니다. 가장 중요한 것은 균형잡힌 영양 섭취입니다. 칼로리 제한 중에도 고품질 단백질 섭취를 충분히 유지해야 합니다. 하루 체중 1kg당 1.2-1.6g의 단백질 섭취가 권장됩니다.
철분, 아연, 비타민 D, 비타민 B 복합체 등 모발 건강에 중요한 미량영양소들의 섭취도 신경써야 합니다. 필요한 경우 의사와 상담하여 적절한 영양제 보충을 고려할 수 있습니다.
점진적인 체중감량도 중요합니다. 마운자로의 효과가 빠르게 나타난다고 해서 과도하게 식사량을 제한하기보다는, 의료진의 지도 하에 건강한 속도로 체중을 감량하는 것이 바람직합니다.
스트레스 관리와 충분한 수면도 모발 건강에 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 관리하고, 하루 7-8시간의 충분한 수면을 취하도록 노력해야 합니다.
의료진과의 상담 시점과 치료 옵션
마운자로 사용 중 탈모가 발생했다면, 언제 의료진과 상담해야 할지 판단하는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루에 빠지는 머리카락이 100-150개를 넘거나, 눈에 띄게 모발 볼륨이 감소했다면 피부과나 내분비내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
의료진은 먼저 혈액검사를 통해 갑상선 기능, 철분 수치, 비타민 D 수치 등을 확인할 것입니다. 이를 통해 영양 부족이나 호르몬 이상 여부를 파악할 수 있습니다.
필요한 경우 미노시딜 같은 국소 치료제나 피나스테리드 같은 경구 치료제 사용을 고려할 수 있습니다. 다만 이러한 치료는 반드시 전문의의 처방과 지도 하에 이루어져야 합니다.
PRP(혈소판 풍부 혈장) 치료나 메조테라피 같은 시술적 치료법도 고려될 수 있습니다. 이러한 치료법들은 모발 재생을 촉진하는데 도움이 될 수 있습니다.
결론
마운자로와 탈모의 관계를 종합적으로 살펴본 결과, 대부분의 경우 약물 자체보다는 급격한 체중감량 과정에서 발생하는 이차적 현상으로 보는 것이 적절합니다. 중요한 것은 이러한 탈모가 일시적이며 적절한 관리를 통해 회복 가능하다는 점입니다.
마운자로는 당뇨병 관리와 체중감량에 매우 효과적인 약물이므로, 탈모에 대한 우려만으로 사용을 중단하기보다는 의료진과 충분히 상담하여 적절한 대응 방안을 찾는 것이 바람직합니다.
무엇보다 예방적 접근이 중요합니다. 마운자로 사용 초기부터 균형잡힌 영양 섭취, 스트레스 관리, 규칙적인 생활 습관을 유지한다면 탈모 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
마운자로 사용을 고려하고 있거나 현재 사용 중인 분들은 정기적인 의료진 상담을 통해 체중감량 진행 상황과 함께 모발 건강도 함께 체크받으시기를 권합니다. 건강한 체중감량과 모발 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 현명한 접근이 필요한 시점입니다.
참고 자료
