60대에 이르면 젊은 시절에는 대수롭지 않게 넘겼던 혈압, 콜레스테롤, 중성지방 수치가 어느새 시한폭탄처럼 변해 우리 몸을 매일 밤 위협합니다. 날씨가 갑자기 추워지는 환절기나 아침 기상 시, 좁아진 혈관이 피떡(혈전)으로 꽉 막혀 발생하는 '급성 심근경색'이나 뇌혈관이 터지는 '뇌졸중'은 60대 이상 돌연사 원인 1위를 차지하는 가장 무서운 심혈관 질환입니다. 이러한 끔찍한 혈관 막힘을 예방하기 위해 전…
70대에 접어든 어르신들의 일상을 가장 고통스럽게 만들고 삶의 반경을 좁혀버리는 불청객은 바로 무릎, 허리, 손가락 마디마디에 찾아오는 '퇴행성 관절염(Osteoarthritis)'입니다. 수십 년간 뼈를 보호하던 연골이 다 닳아버려 뼈와 뼈가 직접 부딪히게 되고, 이로 인해 발생하는 극심한 염증과 찌르는 듯한 통증 때문에 제대로 걷지 못하고 밤잠조차 설치시는 분들이 무척 많습니다. 가장 큰 문제는 병원에서…
우리 부모님들이 60대에 접어들면서 가장 두려워하시는 질환은 암보다도 바로 '치매(알츠하이머병)'입니다. "어제 통화한 내용을 까먹으신다", "물건을 어디에 두었는지 한참을 찾으신다"와 같은 증상들이 보이기 시작하면 자녀들의 가슴은 철렁 내려앉게 됩니다. 치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니라, 증상이 발현되기 15~20년 전부터 서서히 뇌세포가 파괴되며 진행되는 무서운 퇴행성 질…
늦깎이 출산을 경험했거나 40대에 접어든 여성분들이 모이면 가장 많이 하소연하는 증상이 있습니다. "어제저녁에 뭘 먹었는지 기억이 안 나", "방에 들어왔는데 내가 왜 들어왔는지 까먹었어" . 바로 극심한 건망증입니다. 서양에서는 이를 일컬어 '마미 브레인(Mommy Brain)' 이라고 부릅니다. 임신과 출산을 겪은 여성의 뇌가 쪼그라들고 기억력이 감퇴하는 현상입니다. 치매가 아닐…
스마트폰과 TV 화면에 하루 종일 노출되는 현대인들에게 눈의 피로는 숙명과도 같습니다. 하지만 유독 50대 여성 이 되면 마치 눈에 모래가 굴러다니는 것처럼 극심한 뻑뻑함과 시림, 그리고 바람만 불어도 눈물이 줄줄 흐르는 심각한 안구건조증 을 호소하는 분들이 급증합니다. 인공눈물을 하루에 수십 통씩 쏟아부어도 그때뿐인 이유는, 안구건조증의 근본 원인이 '수분 부족'이 아니라 '기름막 붕괴' 에 있기 때문…
40대에 접어든 여성분들이라면 어느 순간부터 손발이 차갑게 저리고, 피로가 쉽게 풀리지 않으며, 건강검진에서 '콜레스테롤 주의' 판정을 받는 등 몸의 변화를 뼈저리게 느끼실 것입니다. 이는 단순한 노화가 아니라, 여성의 몸을 지켜주던 '에스트로겐(여성 호르몬)' 이 급격히 감소하면서 혈관 건강에 적신호가 켜졌기 때문입니다. 혈행이 막히면 전신 대사가 저하되고 나잇살이 찌기 쉬운 체질로 변하게 됩니다.…